Vanaf 10 mei verzorg ik 10 vrijdagochtenden een korte Stilte & Delen bijeenkomst. Om je dag goed te beginnen en je week stil af te sluiten.

Stilte & Delen bestaat uit drie delen:

* begeleide meditatie

* vragen delen

* stille meditatie

We beginnen met een kwartier begeleide meditatie. Ik help je om je aandacht meer in je lichaam te brengen. Uit je hoofd in je leven. Tijdens de begeleide meditatie kun je zitten of liggen hoe je wilt. Er zijn stoelen. Matje of meditatiekussentje neem je zelf mee.

In het tweede deel van de bijeenkomst is er onder het genot van een kopje thee een half uur de tijd om je vragen of overdenkingen te delen. Dat kunnen vragen zijn die je van tevoren hebt gedacht of vragen die tijdens de eerste meditatieronde zijn opgekomen.

Om kwart over 9 sluiten we het uur af met een kwartier stille meditatie.

De hele Stilte & Delen reeks kost in zijn geheel €40,=
Je kunt je ook per keer aanmelden. Dan betaal je €5,= per keer.

Ik wil niet dat de prijs een struikelblok is. Meld je aan, laat het weten en we komen eruit.

Wil je eerst meer informatie mail of bel me gerust:
m: deplanningscoach@gmail.com (ook om je aan te melden)
t: 0622947464 (krijg je geen contact, spreek in, dan bel ik terug)

Wil je hulp om meditatie een vast onderdeel van je leven te maken, dan kun je ook een individuele coachingsafspraak maken.

Share This